Traditionell gehört zur Fastenzeit der bewusste Verzicht: auf Fleisch, auf Gewohnheiten, auf Ablenkung. Heute finden sich viele neue Formen, die dasselbe Bedürfnis ausdrücken – etwa Aktionen wie «40 Tage ohne», der «Dry January» oder persönliche Fastenvorsätze. All das zeigt: Menschen suchen nach Wegen, ihren Lebensrhythmus bewusster zu gestalten.
Aus kirchlicher Perspektive steht dabei etwas Zentrales im Mittelpunkt: die Beziehung. Der Verzicht dient nicht sich selbst, sondern hilft, neu in Beziehung zu kommen – mit sich selbst, mit Gott und mit den Mitmenschen. Es geht nicht zuerst darum, weniger zu haben, sondern darum, Raum zu schaffen für Tiefe, für Beziehung, für das, was wirklich Leben schenkt. Anders gesagt: Raum zu schaffen für die Fülle des Lebens. Die Fastenzeit will bereit machen für diese Fülle und betont nicht die Leere. Es ist eine Einladung zur Neuausrichtung. Eine Zeit, um das eigene Leben, die eigenen Beziehungen und den eigenen Glauben neu in den Blick zu nehmen.
Fastenzeit gemeinsam gestalten
Als Jugendseelsorge laden wir dich ein, diese Zeit nicht allein zu gehen, sondern gemeinsam – und sie auch mitzugestalten. Als ein offenes Angebot, das du so nutzen kannst, wie es für dich stimmig ist.
Unsere Angebote in der Fastenzeit:
1) Wöchentlicher Blogbeitrag (jeweils Sonntags)
Jede Woche gibt es einen spirituellen Impuls zur Fastenzeit – mit einem Bibeltext, einem Gebet und einem Moment der Stille. Der Blog erscheint online und wird auch per E-Mail an angemeldete Personen verschickt. Er kann dich durch die Woche begleiten, ganz in deinem Tempo. (siehe Agenda auf der Website
2) Mittwoch-Mittagsgebet mit Fastensuppe (12.15-13.30 Uhr)
Am Mittwoch laden wir zu einem gemeinsamen Gebet zur Mittagszeit ein, verbunden mit einem einfachen Suppenessen. Das Gebet greift thematisch den jeweiligen Wochenimpuls auf. Die Anmeldung ist offen – komm vorbei, so wie es für dich passt.
Daten und Ort
Mittwoch, 25.2. / 4.3. / 11.3. / und 25.3.2026 im OMG!
Ablauf
12:15 Uhr «aufatmen» Begegnung im Gebet
12:45 Uhr Suppe und Brot
ohne Anmeldung.
(Bild: www.bilderbox.com, Copyright: Erwin Wodicka)
3) Impulsabend «Zukunft säen» in der Paulusakademie Zürich
Impulsprogramm mit Bischof Joseph Bonnemain, dem Geschäftsleiter von Fastenaktion Bernd Nilles und weiteren Fachpersonen
Freitag, 20. Februar 2026, ab 18:30 Uhr
4) Gebetsnacht am Gründonnerstag (2. April 2026)
Am Gründonnerstag findet eine niederschwellige Gebetsnacht statt. Sie entsteht spontan aus dem Moment heraus und wird gemeinsam mit den Teilnehmenden gestaltet – mit offenen Impulsen, Stille, Gebet und Gemeinschaft. Für diese Gebetsnacht ist eine Anmeldung erforderlich (Bitte bis 29.3.2026 Anmelden).
Begleite uns in der Fastenzeit
Wenn du darüber nachdenkst, die Fastenzeit bewusst zu leben, laden wir dich herzlich ein: Überlege, welche Fülle du in deinem Leben suchst. Was darf wachsen? Was darf weniger werden? Was hilft dir, aufmerksamer, freier und verbundener zu leben?
Wir sind als Gemeinschaft im Gebet, speziell im Alltag, im Mittagsgebet und besonders auch in der Gebetsnacht da, wenn du möchtest, begleite uns.
Sei herzlichst fröhlich willkommen.
